Pareja
“¿Estoy exagerando? ¿Por qué no me siento tranquila en mi relación?” Cuando la ansiedad en la pareja empieza a ocupar demasiado espacio.
¿Sientes que no logras estar tranquila en tu relación? La ansiedad, la inseguridad y la búsqueda constante de información en internet pueden desconectarte de tu pareja… y de ti misma. En esta entrada te cuento por qué ocurre, cómo reconocerlo y qué puedes hacer para recuperar calma y presencia desde un enfoque de terapia contextual (ACT y FAP). Si buscas psicóloga de pareja en Madrid (Majadahonda o Paseo de Extremadura), aquí encontrarás una guía clara para empezar a entender lo que te pasa y dar el primer paso hacia una relación más segura y consciente.
Evitar discutir no siempre es amor: cómo la evitación del conflicto puede alejarte de tu pareja
Evitar discutir no siempre fortalece una relación. En terapia de pareja desde el enfoque conductual-contextual, entendemos que la evitación del conflicto puede aumentar la distancia emocional y el malestar. Aprender a comunicarse desde la curiosidad, el respeto y los valores compartidos ayuda a transformar las discusiones en espacios de conexión. Ofrecemos acompañamiento a parejas jóvenes que desean mejorar su comunicación y reconectar con su vínculo.
¿Por qué no me satisfacen las relaciones eróticas con mi pareja? Una mirada desde la sexología y la psicología contextual
El deseo sexual no se pierde, se transforma. Cambios en la rutina, el estrés o la forma en que aprendimos a vivir la sexualidad pueden generar desconexión con la pareja y con uno mismo. Desde la terapia sexual y de pareja en Madrid (Paseo de Extremadura) y Majadahonda, trabajamos para comprender qué está pasando y recuperar una relación más libre, consciente y conectada con el deseo.
Falta de deseo sexual en la pareja: cómo recuperar la conexión desde la sexología en Madrid y Majadahonda
¿Notas que el deseo en tu relación ha cambiado? Es algo natural y tiene solución. Desde la sexología, trabajamos para reconectar con la intimidad y el bienestar emocional. Atendemos en Paseo de Extremadura y Majadahonda, Madrid.
Las trampas en las relaciones de pareja (y cómo la terapia puede ayudar a salir de ellas)
¿Sientes que tu relación se repite en los mismos conflictos? La Terapia Integral Conductual de Pareja (IBCT) ayuda a comprender las dinámicas que generan desgaste y a transformar la comunicación desde la aceptación y la empatía. En nuestro centro de psicología y terapia sexual en Madrid, y también a través de terapia de pareja online para hispanohablantes e italoparlantes, acompañamos a las parejas a salir de las “trampas” relacionales y recuperar la conexión emocional y erótica.
¿Qué es la sexología?
¿Por qué hablamos de educación sexual? ¿Qué implicaciones tiene en nuestro día a día? A priori parece que no tiene mucha implicación, sin embargo, influye en nuestras relaciones, nuestra autoestima, nuestro cuerpo, etc.
Elena Ambrosio
Psióloga y Sexóloga