Psicología
Psicología Online
La terapia psicológica ayuda a entender qué es lo que genera y mantiene el malestar, así como a trabajar para reducirlo y aumentar el bienestar psicológico.
Se trabaja desde el enfoque cognitivo-conductual y contextual, por lo que se conocerán los patrones de pensamiento, conducta y emociones que están relacionados con el malestar para poder encontrar otra forma de relacionarse con ellos mediante el proceso terapéutico y así aumentar el bienestar personal.
Duración y plataforma
La duración de las sesiones es de 50 minutos y la plataforma usada es Google Meet.
Sesiones
Las sesiones pueden ser tanto online como presencial (Madrid). Además se podrán realizar en los siguientes idiomas:
Español | 
Inglés | 
Italiano.
Servicios de Psicología
Puede ser que estés experimentando:
Problemas en el estado anímico
Si estás viviendo un periodo en el que sientes que estás más decaído/a, que no disfrutas las cosas como antes, que te falta energía, que te gustaría desaparecer…
Ansiedad
Si estás pasando por un periodo de mayor ansiedad, de preocupaciones o miedos que invaden tu mente, te sobre-activan a nivel corporal y te condicionan algunos aspectos o actividades del día a día.
Miedos y fobias
Si actualmente estás más en contacto con un miedo o fobia concreta que está generando un gran malestar en el día a día.
Crisis vitales, autoestima y crecimiento personal
Si estás experimentando emociones desagradables en alguna de tus áreas vitales (en el trabajo, en la familia, con amigos…) que te está costando gestionar y te interfiere en el día a día.
