Terapia
El enemigo común en las relaciones de parejas.
El resentimiento es uno de los mayores enemigos en las relaciones de pareja. No surge de un día para otro, sino que se va construyendo cuando amar se convierte en esperar, exigir o acumular silencios. Desde la psicología contextual, aprender a amar desde los valores —en lugar de desde la carencia— permite reconectar con lo que da sentido al vínculo y reducir el desgaste emocional en la pareja. En este artículo exploramos cómo trabajar el resentimiento en terapia de pareja en Majadahonda y Paseo de Extremadura (Madrid).
¿Se puede heredar el trauma de nuestros antepasados? Análisis psicológico de Coco desde la psicología contextual y la TMR
¿Se puede heredar el trauma? Desde la psicología contextual, Coco muestra cómo el dolor se transmite a través del lenguaje y reglas familiares rígidas. Analizamos la película desde la Teoría de los Marcos Relacionales, el yo como contexto y la orientación a valores.
La sexualidad no aparece de la nada: las cadenas que influyen en cómo la vivimos hoy
La forma en la que vivimos nuestra sexualidad está profundamente influida por los contextos en los que crecimos, los mensajes que recibimos sobre el cuerpo y el deseo, y las experiencias que les dieron significado. Desde el contextualismo funcional, comprender estas “cadenas” permite ampliar la libertad de elección y construir una relación más sana con la intimidad. En este artículo exploramos cómo la historia sexual influye en el presente y cómo trabajarlo en terapia sexual y de pareja en Majadahonda y en la zona del Paseo de Extremadura, Madrid.
Emociones en la pareja: por qué sentir miedo, celos o enfado no significa que tu relación vaya mal
Las emociones intensas en la pareja —como el miedo, los celos o el enfado— no indican que la relación esté fallando. En este artículo explico, desde la psicología contextual, por qué sentir es parte del vínculo y cómo la evitación emocional suele generar más distancia y conflicto. Si buscas comprender mejor tu relación o estás valorando terapia de pareja en Madrid o Majadahonda, aquí encontrarás una mirada clara y sin juicios.
Aceptar las emociones: cómo mejorar la regulación emocional y reducir el malestar psicológico
¿Por qué luchar contra lo que sientes aumenta el malestar psicológico? Descubre cómo la aceptación emocional mejora la regulación emocional desde la psicología contextual.
Ansiedad en la relación: por qué buscar tanto en internet empeora tus dudas de pareja | Psicóloga de pareja en Madrid y Majadahonda.
¿Tu cabeza no para y buscas respuestas sobre tu relación en internet? La sobreinformación puede aumentar la ansiedad, la inseguridad y la desconexión con tu pareja. En esta guía te explico por qué ocurre y cómo empezar a escucharte desde una mirada contextual. Si necesitas acompañamiento profesional, ofrezco terapia de pareja en Madrid y Majadahonda para ayudarte a entender tu forma de vincularte y construir relaciones más seguras.
Elena Ambrosio
Psióloga y Sexóloga