Terapia

Cuando buscar respuestas en internet empeora la relación: el caso de Ricardo y Antonio.

¿Sientes que cada vez interpretas peor lo que hace tu pareja y que cuanto más buscas en internet “cómo debería ser una relación”, más dudas te genera la tuya? En este artículo te cuento cómo la sobreinformación puede distorsionar tu mirada y te presento el caso realista de Ricardo y Antonio, una pareja que llegó a terapia de pareja buscando claridad y acabó descubriendo que no tenían un problema entre ellos, sino con las expectativas creadas por lo que leían online. Una guía esencial si buscas terapia psicológica, terapia de pareja o una experta en relaciones en Majadahonda o Madrid.

¿Cómo funciona la terapia psicológica? Una mirada desde la psicología conductual contextual

La terapia psicológica no consiste solo en hablar de lo que te pasa. Desde un enfoque conductual contextual, es un proceso activo en el que aprendes a entender tus pensamientos, emociones y acciones dentro de tu historia y tu entorno. Descubre cómo este tipo de terapia puede ayudarte a vivir con mayor coherencia y bienestar en nuestro centro de Majadahonda y Paseo de Extremadura.

Las trampas en las relaciones de pareja (y cómo la terapia puede ayudar a salir de ellas)

¿Sientes que tu relación se repite en los mismos conflictos? La Terapia Integral Conductual de Pareja (IBCT) ayuda a comprender las dinámicas que generan desgaste y a transformar la comunicación desde la aceptación y la empatía. En nuestro centro de psicología y terapia sexual en Madrid, y también a través de terapia de pareja online para hispanohablantes e italoparlantes, acompañamos a las parejas a salir de las “trampas” relacionales y recuperar la conexión emocional y erótica.

¿Tengo baja autoestima porque me siento mal o me siento mal por tener baja autoestima?

El poder del contexto socioverbal: cómo el lenguaje moldea la autoestima y la relación con el cuerpo.

Psicología Contextual: qué es, terapias y cómo puede ayudarte

Crisis de pareja, ¿cuándo acudir a terapia?

Si estáis pasando por una crisis de pareja, lo primero que hay que saber es que se trata de algo normal dentro de lo que es el ciclo vital, al igual que ocurre con las crisis...