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Siento que mi vida está vacía: qué le pasa a tanta gente hoy y cómo empezar a cambiarlo
Tienes trabajo, tienes gente alrededor, tienes planes. Y aun así hay algo que no cuadra: una sensación de que el tiempo pasa y tú no estás del todo ahí. No es depresión ni ansiedad. Es algo más difuso, y tiene nombre. En este artículo te explico qué le pasa a tanta gente hoy, por qué ocurre y cómo empezar a cambiarlo.
Cuando el deseo no coincide: desajuste erótico en parejas de larga duración
¿El deseo en tu pareja ya no coincide? Elena Ambrosio, psicóloga sanitaria y sexóloga en Majadahonda y Madrid, explica por qué ocurre el desajuste erótico en relaciones largas y cómo recuperar la conexión. Taller online disponible.
¿Qué es la Terapia Integral Conductual de Pareja (IBCT) y por qué puede ayudaros cuando sentís que siempre discutís por lo mismo?
¿Sientes que siempre discutís por lo mismo y que cada conversación acaba en distancia emocional? La Terapia Integral Conductual de Pareja (IBCT) ayuda a comprender los patrones que dañan la relación y a construir vínculos más flexibles y conscientes. En este artículo explico qué es este enfoque, en qué se diferencia de la terapia de pareja tradicional y cómo puede ayudaros si vivís conflictos repetitivos, frustración o desconexión emocional. Terapia de pareja en Majadahonda y Madrid.
La danza como herramienta para la salud mental y física: equilibrio cuerpo–mente desde la psicología en Majadahonda y Madrid
La danza como herramienta para la salud mental permite mejorar la regulación emocional, reducir la ansiedad y fortalecer la conexión cuerpo–mente. En el ámbito de la psicología en Madrid, se utiliza como complemento terapéutico para trabajar la flexibilidad psicológica, la autoestima y el bienestar emocional. A través del movimiento, la danza facilita la expresión emocional no verbal y ayuda a integrar cuerpo y mente, favoreciendo una mayor calidad de vida.
Dolor durante la penetración vaginal: una mirada desde la sexología y la terapia sexual
El dolor o las molestias en la penetración vaginal son una dificultad frecuente que no siempre tiene un origen físico, sino que puede estar relacionada con la tensión, la anticipación y el contexto en el que se vive la intimidad. Desde la sexología y la psicología contextual, estas experiencias se entienden como respuestas del cuerpo que cumplen una función de protección. En este artículo abordamos cómo comprenderlas y trabajarlas en terapia sexual y de pareja en Majadahonda y en la zona del Paseo de Extremadura, Madrid.
"¿Mi pareja no respeta mis límites?": El bucle de la frustración y cómo salir de él
Poner límites es vital, pero ¿qué ocurre cuando se convierten en un espacio de conflicto constante? Analizamos la dinámica de la frustración en la pareja desde una perspectiva contextual. Si buscas terapia de pareja en Majadahonda o Madrid (Paseo de Extremadura), aprende a transformar la rigidez en flexibilidad psicológica.
Elena Ambrosio
Psicóloga y Sexóloga