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¿Los celos gobiernan tu relación? Cómo superarlos con Terapia de Pareja en Madrid y Majadahonda.
¿Cómo gestionar los celos con terapia de pareja? En nuestro centro de psicología en Majadahonda y Paseo de Extremadura, utilizamos la psicología contextual (ACT) para romper el bucle del control. No buscamos eliminar los celos, sino enseñar a la pareja a actuar bajo sus valores de confianza y libertad, evitando que la inseguridad gobierne la relación.
Psicología del Perfeccionismo en Mujeres: Por qué no puedes parar de producir.
¿Sientes que si no llegas a todo es porque no te esfuerzas suficiente? Descubre cómo el perfeccionismo y la autoexigencia afectan tu salud mental. Terapia contextual en Majadahonda y Paseo de Extremadura (Madrid) para recuperar tu vitalidad. ¡Lee más aquí!
Ansiedad de rendimiento sexual: cuando la presión afecta a la erección y la eyaculación.
La ansiedad de rendimiento sexual es una de las causas más frecuentes de dificultades de erección y cambios en la eyaculación en hombres. Cuando el encuentro íntimo se vive como una prueba de desempeño, la presión y la autoevaluación constante activan un estado de alerta que interfiere en la respuesta erótica. En este artículo abordamos cómo la exigencia, el miedo al fracaso y los significados asociados a la masculinidad influyen en la intimidad, y cómo trabajarlo en terapia sexual y de pareja en Majadahonda y en la zona de Paseo de Extremadura, Madrid.
"¿Y si no estoy con la persona adecuada?": El caso de Giulia y las dudas en su relación.
¿Por qué dudo si mi pareja es la correcta? La duda es una respuesta natural, pero se vuelve un problema cuando se convierte en rumiación. Muchas personas sufren porque creen que "si hay duda, no es amor", una creencia que genera ansiedad física y agotamiento mental. En Terapia de Pareja y Sexología - Elena Ambrosio Psicología Majadahonda y Madrid, trabajamos para que la duda deje de dirigir tu conducta, permitiéndote construir una relación basada en tus valores y no en el miedo.
Ansiedad y rumiación: cómo el lenguaje amplifica el malestar cotidiano.
La ansiedad y la rumiación no siempre surgen de grandes acontecimientos, sino de las historias que el lenguaje construye alrededor de hechos cotidianos. Desde un enfoque conductual-contextual, comprender cómo nos relacionamos con nuestros pensamientos es clave para recuperar flexibilidad psicológica y actuar en dirección a lo que realmente importa. Psicología basada en evidencia en Madrid y en Majadahonda.
No me siento cómoda con mi cuerpo. La relación entre la vergüenza y los encuentros eróticos
La vergüenza corporal y la insatisfacción con el propio cuerpo influyen de forma directa en la vivencia de la intimidad y los encuentros eróticos. Desde la psicología contextual, estas dificultades se entienden como respuestas aprendidas a lo largo de la historia personal y no como fallos individuales. En este artículo exploramos cómo la evitación corporal afecta a la conexión y cómo trabajar esta relación en terapia sexual y de pareja en Majadahonda y en la zona del Paseo de Extremadura, Madrid.
Elena Ambrosio
Psióloga y Sexóloga