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Cuando buscar respuestas en internet empeora la relación: el caso de Ricardo y Antonio.
¿Sientes que cada vez interpretas peor lo que hace tu pareja y que cuanto más buscas en internet “cómo debería ser una relación”, más dudas te genera la tuya? En este artículo te cuento cómo la sobreinformación puede distorsionar tu mirada y te presento el caso realista de Ricardo y Antonio, una pareja que llegó a terapia de pareja buscando claridad y acabó descubriendo que no tenían un problema entre ellos, sino con las expectativas creadas por lo que leían online. Una guía esencial si buscas terapia psicológica, terapia de pareja o una experta en relaciones en Majadahonda o Madrid.
“¿Estoy exagerando? ¿Por qué no me siento tranquila en mi relación?” Cuando la ansiedad en la pareja empieza a ocupar demasiado espacio.
¿Sientes que no logras estar tranquila en tu relación? La ansiedad, la inseguridad y la búsqueda constante de información en internet pueden desconectarte de tu pareja… y de ti misma. En esta entrada te cuento por qué ocurre, cómo reconocerlo y qué puedes hacer para recuperar calma y presencia desde un enfoque de terapia contextual (ACT y FAP). Si buscas psicóloga de pareja en Madrid (Majadahonda o Paseo de Extremadura), aquí encontrarás una guía clara para empezar a entender lo que te pasa y dar el primer paso hacia una relación más segura y consciente.
"¿Por qué nunca me siento suficiente en la erótica con mi pareja?" El Peso de las Prohibiciones y la Culpa en tu Placer.
¿Cómo superar la culpa por disfrutar del sexo? La culpa en el sexo mujeres es una respuesta aprendida a las prohibiciones sociales (reglas verbales). En Terapia Sexual y de Pareja Madrid (enfoque Psicología Contextual), te ayudo a desmontar esos mitos sexuales para que puedas sentirte libre y plena. Si buscas un Psicóloga Sexóloga Majadahonda o cerca de Paseo de Extremadura, Madrid, agenda tu cita hoy.
¿Cómo funciona la terapia psicológica? Una mirada desde la psicología conductual contextual
La terapia psicológica no consiste solo en hablar de lo que te pasa. Desde un enfoque conductual contextual, es un proceso activo en el que aprendes a entender tus pensamientos, emociones y acciones dentro de tu historia y tu entorno. Descubre cómo este tipo de terapia puede ayudarte a vivir con mayor coherencia y bienestar en nuestro centro de Majadahonda y Paseo de Extremadura.
Evitar discutir no siempre es amor: cómo la evitación del conflicto puede alejarte de tu pareja
Evitar discutir no siempre fortalece una relación. En terapia de pareja desde el enfoque conductual-contextual, entendemos que la evitación del conflicto puede aumentar la distancia emocional y el malestar. Aprender a comunicarse desde la curiosidad, el respeto y los valores compartidos ayuda a transformar las discusiones en espacios de conexión. Ofrecemos acompañamiento a parejas jóvenes que desean mejorar su comunicación y reconectar con su vínculo.
¿Por qué no me satisfacen las relaciones eróticas con mi pareja? Una mirada desde la sexología y la psicología contextual
El deseo sexual no se pierde, se transforma. Cambios en la rutina, el estrés o la forma en que aprendimos a vivir la sexualidad pueden generar desconexión con la pareja y con uno mismo. Desde la terapia sexual y de pareja en Madrid (Paseo de Extremadura) y Majadahonda, trabajamos para comprender qué está pasando y recuperar una relación más libre, consciente y conectada con el deseo.
Elena Ambrosio
Psióloga y Sexóloga