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Intentamos controlar la ansiedad, la tristeza o los conflictos de pareja, pero no se trata de eliminar los síntomas, sino de entender qué ocurre. De dejar de luchar contra lo inevitable y reconectar con lo que de verdad te importa.
Trabajo desde modelos contextuales avalados científicamente, huyendo de soluciones rápidas y enfocados en lo que realmente funciona.
Buscamos aprender a relacionarnos con las emociones para construir una vida valiosa a pesar de las dificultades.
Un espacio seguro, honesto y libre de juicios donde sentirte escuchado de verdad desde el primer minuto.
Herramientas prácticas para que aprendas a manejar lo que te ocurre y tomes las riendas de tu propia vida.
Máster en ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso) y Terapias Contextuales junto a referentes internacionales del sector.
Servicios de psicología
Trabajo desde el enfoque contextual, usando el análisis funcional de la conducta para atender a la persona de manera integral.
Un espacio terapéutico para abordar problemas de ansiedad, estado de ánimo, miedos, fobias, crisis vitales o bloqueos que te impiden avanzar.
Trabajamos desde la Terapia de Aceptación y Compromiso para que dejes de gastar energía en luchar contra lo que sientes y puedas enfocar tu vida hacia lo que de verdad te importa y da sentido a tu vida.
Los conflictos recurrentes, los celos, la distancia o la falta de comunicación pueden desgastar el vínculo.
En la terapia de pareja analizamos qué dinámicas están manteniendo el sufrimiento y trabajamos de forma práctica para mejorar la comunicación y el ajuste en la pareja en función del tipo de relación que queréis construir y con el que estáis bien.
La sexualidad forma parte esencial de nuestra vida, pero a menudo se ve afectada por inseguridades, mitos, cambios vitales o problemas de pareja.
Si sientes que has perdido la satisfacción o atraviesas alguna dificultad en este ámbito, lo abordamos desde el respeto, la naturalidad y la evidencia clínica para encontrar soluciones adaptadas a ti.
Servicio de supervisión psicológica
Espacio de supervisión clínica y entrenamiento en terapia ACT dirigido a psicólogos que trabajan (o quieren trabajar) desde el enfoque contextual.
Revisamos tus casos reales, afinamos el análisis funcional y entrenamos herramientas centrales (cómo generar desesperanza y cómo orientar el trabajo hacia sus valores) para elevar la calidad de tu práctica profesional.
Soy Elena Ambrosio, psicóloga sanitaria, terapeuta de pareja y sexóloga (Colegiada Nº M-36792).
Mi interés por la psicología nació en el instituto, fascinada por entender cómo funciona el comportamiento humano y cómo gestionamos el dolor emocional. Con los años, esa curiosidad se convirtió en vocación y en una forma muy concreta de entender la profesión: a través de las terapias contextuales.
Me formé en la Universidad Autónoma de Madrid (UAM), me especialicé en MICPSY con referentes internacionales del sector y en la UAM en sexología y pareja. Para mí, la psicología no es aplicar manuales fríos, sino construir un vínculo honesto y seguro donde poder transitar lo que duele y recuperar las riendas de tu vida.
Gestión emocional
23/10/26
Terapia de pareja
16/10/26
Terapia ACT
09/10/26
Es una terapia de tercera generación dentro de las terapias contextuales. En lugar de enseñarte a «luchar» contra la ansiedad o los pensamientos negativos para eliminarlos, te ayuda a cambiar la relación que tienes con ellos para que dejen de frenarte y puedas vivir una vida coherente con tus valores.
El enfoque principal está dirigido a adultos, aunque también atiendo a jóvenes a partir de los 16 años.
Si el malestar principal está en la relación, hay problemas de comunicación recurrentes o crisis en el vínculo, lo ideal es la terapia de pareja. Si sientes que el sufrimiento es principalmente personal o afecta a varias áreas de tu vida, la terapia individual es la mejor opción. A veces se pueden combinar según el caso.
Las sesiones tienen una duración aproximada de una hora. Al principio suelen ser semanales para coger inercia y entender bien el proceso, espaciándose a quincenales o mensuales conforme avanzamos.
Sí. Mantiene exactamente la misma estructura, rigor y profundidad. Es una opción muy cómoda si vives fuera de Madrid, viajas a menudo o por tiempos te resulta más accesible.
Disponemos de despachos en Madrid y en Majadahonda, ambos espacios diseñados para ofrecerte un entorno de absoluta confidencialidad y calma.
Nuestra especialización en terapias contextuales y análisis funcional nos permite no centrarnos únicamente en el síntoma superficial, sino comprender el contexto completo de tu conducta. Esto aporta herramientas muy potentes y personalizadas.
Igual que ocurre en otras disciplinas sanitarias, revisar los casos complejos con otros profesionales expertos es una garantía de calidad y rigor ético. Ayuda a afinar las intervenciones y a cuidar también al propio terapeuta.
Puedes ponerte en contacto directamente a través del formulario web, correo electrónico o WhatsApp. Te responderé lo antes posible para coordinar el horario que mejor se adapte a ti.
La primera cita es un espacio de toma de contacto. Me contarás qué te trae por aquí, qué has intentado hasta ahora para solucionarlo y empezaremos a trazar las líneas generales de hacia dónde queremos ir y cómo vamos a trabajar juntos.
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